离开了家乡，踏上了异国的土地。只有身体好，才能学习好，生活好。办签证时，交了好几百磅一年的英国医疗健康附加费（IHS），不知道怎么利用可不行。本文将为在埃塞克斯大学学习的同学介绍如果在英国生病了，需要寻求医疗帮助怎么办。
通篇都是干货，赶紧收藏！！！~
埃塞克斯大学创建于1964年，坐落在英格兰东部的埃塞克斯郡，是一所世界顶尖的研究型大学，全英教学质量和科研实力双一流的大学。大学主要以出色的教学和科研而闻名整个英国，并在2017年获得过全英教学卓越框架优秀金奖，是英国著名的1994大学集团成员之一。
大学的主校区位于埃塞克斯郡的科尔切斯特市，离伦敦中心只需47分钟火车车程。从各个校区乘车2个小时左右均可抵达英国的6家机场，包括希思罗。大学除了教学楼和学生宿舍之外，还设置了银行，书店，美术馆，剧院，体育馆等便民设施，让大学的校园生活变得更加的便利。
为了在校学生的健康，埃塞克斯大学倾尽心力为同学们提供全方位的健康服务，其中包括：
心理健康咨询
校内全科医生诊所
酒精与药物问题咨询
免费疫苗注射
残障人士辅助
心理健康咨询
学校的心理健康咨询服务,可以帮助大家解决生活中的顾虑和负面情绪/
大家可以参加Drop-inSession，无需预约，只需要联系学校的StudentServices Hub即可。顾问们不会对大家经历的事件作出任何批判，所有提及的内容都将受到尊重，不会向任何人透露
学校还提供夜晚咨询服务。在晚上或周末，大家可以和学校的Nightline或校外的ValidiumStudent Wellbeing Support Line来聊天。
大学和网上的专业机构进行合作，为大家提供了一系列的网上课程，可供大家参加。如SilverCloud和Therapy for you。
大学还在和专业组织Validium合作，为大家提供短期的咨询服务以帮助大家探索和解决干扰大家的问题和困难。
想要参加短期咨询服务的大家可以先参加学校的Drop-insession之后，和专业顾问说明情况，或通过MyEssex 填写一份表格。（戳我填表）提交完成之后，学校的顾问会对大家的情况进行评估并把结果寄给Validium
（更多详情·）
酒精与药物问题咨询
大学还可以就酒精和非法药物问题为学生提供建议。
如果大家担心自己的药品或酒精的使用情况，可以使用以下支持：
免费疫苗注射
大学要求大家在入学之前接种完毕脑膜炎ACWY（MeningitisACWY）和麻风腮三联（MMR）疫苗。大家可以查看自己的接种记录来确认自己的接种情况。如果没有接种完毕，所有25岁以下的新生，可以在GP诊所进行免费接种。
残障人士辅助
学校设有专门的部门Departmental Disability Liaison Officers （DDLO），可以确保学校的工作人员能了解到大家所需要的帮助和调整。
每个专业都有自己的负责人：戳我了解负责人联系方式
如果大家有任何残疾，或短期的医疗状况或伤势，学校会为大家提供相关的帮助，包括：
额外的考试时间/休息时间
为有特定学习困难或自闭症的人群提供建议
提供电脑
改变试卷的格式（如盲文，放大字体等）
提供单独考试房间
大家只需要填写一份申请表，并提供相关证据就可以获得相关帮助。（戳我填表）
（更多详情）
在埃塞克斯大学看病就医
跟中国不同，英国医疗采用分级分诊制度，医院只负责急救或者重大疫病。所以，不是危及生命的情况直接去医院，很可能吃闭门羹。在英国如果不知道去哪看病会耽误很多时间
日常看病
拥有六个月或以上英国签证的学生，可以免费使用NHS医疗服务。
国民医疗健康服务（NHS）是一家国营医疗服务机构，为符合条件的英国居民提供免费医疗服务。它不提供免费的牙科或眼镜服务。大多数人必须为医生开出处方药物支付标准费用。大部分留学生可以申请HC2低收入证明来减免这些费用。
当身体不适或生病时，您应该去看您自己的GP医生（全科家庭医生），不知道什么是GP或者还没有注册GP的同学
王药师温馨提示，来英国以后，务必一定要尽快去注册GP，以便需要时能享受NHS医疗服务。不要怕麻烦，如果等需要的时候没有注册，会很麻烦，不仅耽误时间，还耽误病情。GP诊所是根据你的住址选择注册，在英国同一时间只能注册一个GP，如果搬家或者离开伦敦，你需要在你新住址附近注册新的GP诊所。您的所有医疗记录也会迁移到新的GP。
为什么要注册GP？
注册GP可以让你：
o 免费进行全科医疗就诊
o 在英国任何NHS急救中心（A＆E），轻伤部门(Minor Injury Unit)和Walk in急诊中心免费进行住院治疗
o 如果您的全科医生建议，可免费转诊到医院专科，接受专科医生或专家顾问医生的免费医院治疗。
o 免费避孕和性健康服务（免费避孕药，性病或者堕胎治疗）
o 免费产妇服务，怀孕检查等
如何注册GP？
GP的选择一般是根据住址，或者选在学校附近，大学附近的诊所：
1. ColchesterCampus
大学的Colchester校区拥有自己的诊所
Rowhedge & University of Essex Medical Practice
Universityof Essex Wivenhoe Park，Colchester，Essex，CO43SQ
诊所还有分店：7Rectory Road，Rowhedge，Colchester，CO57HP
Tel：01206794484（校内诊所） 01206728585（校外分店）
大家只需要在网上进行注册即可。（戳我注册）
所有第一次来到英国的同学，除填表之外还需要带着自己的护照和BRP卡前往诊所进行身份确认
（诊所官网）
大学的Southend 和Loughton校区没有校内诊所，还需要大家自己寻找离自己比较近的诊所进行注册
2. SouthendCampus
离SouthendCampus比较近的诊所
SouthendMedical Centre
50-52London Road，Southendon sea，Essex，SS11NX
Tel：01702333298
诊所可以为所有居住在诊所覆盖范围内的人提供医疗服务。大家需要从诊所的接待处领取并填写申请表。注册时，还需要大家携带自己的NHS医疗卡（如果有的话），自己的身份证明（护照，BRP卡等）和住址证明（如近三个月的水电费账单，银行对帐单等）。大家注册完成后，作为新患者，诊所将为大家提供一次新人健康检查。
（诊所官网）
3. LoughtonCampus
大家可以联系学校来获取更多关于附近GP的信息（戳我联系学校）
离Loughton校区比较近的诊所：
Forest Practice
26Pyrles Lane，Loughton，Essex，IG102NH
Tel：02085084580
诊所将能为所有住在邮编为IG10的大家来提供医疗服务。
大家需要到诊所里填写注册表，请在星期二至星期四的9:00至16:00之间将完成的表格送回诊所，工作人员会复印大家的文件并检查大家的表格。年满16岁或以上，则会被要求使用诊所的健康检查仪器来进行血压检查和BMI测量，注册成功后，可能还会邀请大家参加新患者体检
大家从注册成功的那一天起就可以接受诊所的服务了，但有时注册可能会花上28天的时间。如果大家想了解更多有关注册基本文件的更多详细信息，请拨打诊所号码，然后选择Option3，诊所的工作人员会给大家解释注册过程。
（诊所官网）
如果大家住的离学校比较远，可以在 NHS Choice 网站上（https://www.nhs.uk/service-search/find-a-gp）通过在下图的位置输入自己住址的邮编来查找离自己最近的GP诊所
之后通过点击诊所的名字可以进入详情页面来查看诊所能提供的服务，设施，人员还有营业时间。
预约看病
在GP看病一般需要提前几天预约，大多数GP诊所提供医生门诊和护士门诊，一些诊所还提供电话咨询，适合那些不是很严重，不需要进行检查的疾病。完成注册之后有些诊所除了接受电话预约外也可以在诊所官网进行网上预约为英语还没那么好或害怕打电话的朋友提供更轻松的预约方式）
医生门诊提供全科的医疗服务，不管是什么病，GP全科医生都可以给你做一个初步的诊断，如果需要治疗，会开处方药进行治疗，如果需要进一步检查，会安排你或者你到医院进行检查。
护士门诊可以治疗轻微疾病，如尿路感染，呼吸道感染，事故和运动损伤，常规和紧急避孕等
一般来说如果需要医疗服务，可以电话联系GP诊所。大部分诊所提供在线预约，但是预约之类的线上服务需要大家额外的向诊所申请注册。
如果同学们出现相对紧急的状况，大家可以尝试在诊所开门后第一时间打电话预约当天的门诊。
温馨提示： 请大家预约的时候看好营业时间
1. CochesterCampus
Rowhedge& University of Essex Medical Practice
大家需要打电话到诊所前台进行预约（01206794484）。诊所的医生和护士都可以为大家提供医疗服务。
营业时间：
Monday | 09:00-12:30 13:30-16:30 |
Tuesday | 09:00-12:30 13:30-16:30 |
Wednesday | 09:00-12:30 13:30-16:30 |
Thursday | 09:00-12:30 13:30-16:30 |
Friday | 09:00-12:30 13:30-16:30 |
Saturday | Closed |
Sunday | Closed |
2. SouthendCampus
SouthendMedical Centre
大家可以通过打电话到诊所前台来进行预约（01702333298）或网上预约
通常诊所的每次面诊时间都将在10分钟左右，如果大家需要更长的时间请提前告知诊所。
营业时间：
Monday | 08:00-18:30 |
Tuesday | 08:00-18:30 |
Wednesday | 08:00-18:30 |
Thursday | 08:00-18:30 |
Friday | 08:00-18:30 |
Saturday | Closed |
Sunday | Closed |
3. LoughtonCampus
ForestPractice
大家最早可以提前四个星期来进行预约。大家可以打电话或通过下面的链接来进行网上预约。（大家需要先向诊所询问网上预约，诊所为大家注册后才可以进行网上预约）
网上预约：https://systmonline.tpp-uk.com/2/Login?
只是提供电话门诊，前台人员会询问大家一些详细信息并让大家稍后再打电话到诊所进行详细问诊。
请注意：早上是诊所最忙的时候，如果大家需要电话门诊，诊所会在11：30之后在给大家回电话。
营业时间：
Monday | 08:00-18:30 |
Tuesday | 08:00-18:30 |
Wednesday | 08:00-18:30 |
Thursday | 08:00-18:30 |
Friday | 08:00-18:30 |
Saturday | Closed |
Sunday | Closed |
取消预约
如果您没法按时赴约，请提前告知诊所，以便将其提供给其他人。
如果不及时取消预约您将会被记为失约，如果您在12个月内错过三次或更预约，您可能会被要求重新注册。
紧急情况
在校园里
当在工作时间出现受伤或目击者受伤需要帮助时，请联系学校急救人员或校内安全部门
在校外
如果事故或紧急情况发生在大学外，那么您应该去最近的医院的急救中心（A & E）或轻伤部门(MinorInjury Unit)。登录https://www.nhs.uk/service-search 查找离你最近的NHS医疗机构
遇到危及生命的情况，例如：
意识丧失
失血过多
怀疑骨头骨折
持续的胸痛持续15分钟或更长时间
呼吸困难
药物过量或中毒。
大家应该去最近的急诊部门就医，或者请马上拨打999叫救护车（免费的，不像北美要收费）。
离学校最近的24小时营业A&E部门：
ColchesterCampus：
Colchester General Hospital
TurnerRoad，Colchester，Essex，CO45JL
Tel：01206747474
LoughtonCampus
King George Hospital
BarleyLane，IIford，Essex，IG38YB
Tel：03304004333
如果您需要紧急医疗帮助或建议，但不是危及生命的情况，请登录https://111.nhs.uk/或者用任何电话拨打111（可要求提供翻译服务）。NHS 111是来自NHS的新服务，每天24小时，每周7天均开通。
您可以在NHS 111页面上找到更多信息。找出离您最近的紧急医疗机构的位置，并随身携带详细信息前往
牙医
大家可以到学校或者住址附近任意牙医诊所进行注册。跟GP不一样，每个患者可以同时注册很多家牙医诊所，然后根据你的具体需求决定到底去哪家就诊。注册之前，请先了解这家牙医诊所是提供NHS治疗还是私人治疗还是二者都提供，因为收费会很不一样。有一些牙医诊所同时提供NHS和私人治疗，大家注册的时候也要看好自己注册的是哪一种。
大家可以点击the NHS servicesearch查找附近的牙医
离学校最近的牙医： 1. Southend 校区
拥有学校自己的牙医诊所，可以为大家提供免费的基础治疗（如：补牙，简单的牙冠等）。
诊所地址：1stFloor，GatewayBuilding
2. Colchester 校区最近的牙医
WivenhoeDental Practice
94The Avenue，Wivenhoe，Colchestr，Essex，CO79PP
Tel：01206825950
营业时间：
Monday | 09:00-13:00 14:00-17:30 |
Tuesday | 09:00-13:00 14:00-17:30 |
Wednesday | 09:00-13:00 14:00-17:30 |
Thursday | 09:00-13:00 14:00-17:30 |
Friday | 09:00-13:00 14:00-17:30 |
Saturday | Closed |
Sunday | Closed |
3. Loughton 校区最近的牙医
LoughtonDental Practice
70wellfields，Loughton，Essex，IG101NY
Tel：02085086098
营业时间：
Monday | 08:30-13:00 14:00-17:15 |
Tuesday | 08:30-13:00 14:00-17:15 |
Wednesday | 08:30-13:00 14:00-17:15 |
Thursday | 08:30-13:00 14:00-17:15 |
Friday | 08:30-13:00 13:30-15:30 |
Saturday | Closed |
Sunday | Closed |
（诊所官网）
药物和处方
学校的健康服务中没有药房，非处方药可以在附近药房(Pharmacy)直接购买，处方药需要凭医生处方（prescription）到药房比如Boots, Superdrug,王药师大药房（英国最大华人西药房）配制。NHS处方费目前为每份药9.15英镑更多关于NHS处方请点击。对于私人处方，有10英镑的费用加上药费。除口服避孕药和抗生素外，许多药物都可在柜台买到。
学校最近的药房：
1. Colchester 校区
Boots
11 Vine Parade，Wivenhoe，Colchester，Essex，CO79HA
Tel：01206823605
营业时间：
Monday | 08:00-18:30 |
Tuesday | 08:00-18:30 |
Wednesday | 08:00-18:30 |
Thursday | 08:00-18:30 |
Friday | 08:00-18:30 |
Saturday | 09:00-17:00 |
Sunday | Closed |
2. Southend校区
Boots
ChurchillWest，Southend-on-sea，Essex，SS25SA
Tel：01702469483
营业时间：
Monday | 08:00-18:00 |
Tuesday | 08:00-18:00 |
Wednesday | 08:00-18:00 |
Thursday | 08:00-18:00 |
Friday | 08:00-18:00 |
Saturday | 08:00-18:00 |
Sunday | 10:30-16:30 |
3. Loughton校区
KgDispensing Chemist
36The Broadway，Debden，Loughton，IG103ST
Tel：02085021915
营业时间：
Monday | 09:00-18:00 |
Tuesday | 09:00-18:00 |
Wednesday | 09:00-18:00 |
Thursday | 09:00-18:00 |
Friday | 09:00-18:00 |
Saturday | 09:00-17:30 |
Sunday | Closed |
在靠近伦敦北部温布利大球场的的Wembley Park地铁站口，有英国最大的华人药房——王药师大药房（Optipharm Pharmacy，29 Bridge Road, HA9 9AB）,药房配有经过专业训练的华人注册药剂师，能提供全中文NHS医药药事服务。也可以登录王药师大药房在线药房
