咳嗽
大多数咳嗽会在 3 至 4 周内自行缓解。常见原因包括感冒或流感，也可能与吸烟、胃酸反流、过敏或其他感染有关。
你可以怎么做
- 充分休息，多喝水。
- 如果适合，可以尝试温热的柠檬蜂蜜水。1 岁以下婴儿不要食用蜂蜜，也不要给幼儿喝过热的饮品。
- 避免吸烟、二手烟和其他刺激物。
- 如果适合你，paracetamol（扑热息痛）或 ibuprofen（布洛芬）可帮助缓解疼痛或发热；请按说明书使用，不确定时咨询药师。
药师可以怎样帮助
药师可以了解你的症状，并建议合适的止咳药、润喉糖或其他自我护理方法。这些产品可能让咳嗽减少，但通常不能完全停止咳嗽。给儿童使用止咳药前，请先咨询药师。
何时需要医疗帮助
如果咳嗽非常严重或迅速加重、感觉很不舒服、出现胸痛、呼吸困难、咯血，或颈部一侧疼痛肿胀，请联系 NHS 111 或要求 GP 紧急预约。
如果咳嗽超过 3 周、无意中体重下降，或免疫功能较弱，请预约 GP。若出现严重呼吸困难或其他危及生命的紧急情况，请拨打 999。
本文仅提供一般健康信息，不能替代个别诊断或治疗建议。
Ways Pharmacy 位于 Holborn，如需了解咳嗽的自我护理或合适产品，欢迎来店咨询药师。
