Solgar 柠檬酸钙镁片 50片

柠檬酸钙镁片含有关键营养素钙和镁。

钙是人体中含量最多的矿物质，主要储存在骨骼中。强健的骨骼和牙齿需要钙。随着年龄的增长，钙的吸收量会减少，因此我们应该通过食用牛奶、酸奶、奶酪和黄油等乳制品来确保饮食中含有足够的钙。作为健康饮食的一部分，摄入足够的钙，并进行体育锻炼，可以降低晚年骨骼和关节健康问题的风险。当我们无法通过饮食获得足够的钙时，建议服用补充剂。

专家认为镁是人体每个器官都需要的重要矿物质，天然存在于绿叶蔬菜中。镁的功效多种多样，包括促进休息、支持肌肉功能、释放食物中的能量以缓解疲劳以及帮助保持心态平衡。柠檬酸钙镁以柠檬酸盐形式存在，与更常见的氧化物形式相比，柠檬酸盐是一种吸收性极高的镁形式。因此，柠檬酸镁非常适合有消化问题或不易吸收其他矿物质形式的人。

柠檬酸钙镁片每天可提供 5 片镁和钙，支持您的最佳健康状态。

钙有助于：

• 正常肌肉功能
• 维持正常的骨骼和牙齿

镁有助于：

• 神经系统正常运作
• 释放能量，减少疲劳
• 正常肌肉功能
• 维持骨骼正常
• 正常心理功能