离开了家乡，踏上了异国的土地。只有身体好，才能学习好，生活好。办签证时，交了好几千斤一年的英国医疗健康附加费（ IHS ） ，不知道怎么用可不行. 简介在朴次茅斯大学学习的同学介绍如果在英国更新了，需要寻求医疗帮助怎么办。
通篇都是干货，赶快收藏！！！~
朴茨茅斯大学于1869年建立于英国悉尼的朴茨茅斯市。朴茨茅斯市是一座美丽的海滨城市，乘坐火车90分钟即可伦敦，1个小时的希思罗机场。在2016年英国泰晤士大学排名中名列第6名，护理专业为全英第4名，摄影影像位于第6名。商学院更于2007年就正式成为了世界MBA协会的成员。
朴茨茅斯大学有两个主要布局：一个位于朴茨茅斯市中心市政厅的旁边，一个位于东部旁边的朗斯通（Langstone）。学校更被分成了五大学院：商学院、人文社会科学院、创意与文化产业学院，工学院和理学院。
为了在校学生的健康，朴茨茅斯大学倾尽全力为同学们提供全方位的健康服务，其中包括：
- 宿舍的生活团队（Residence Life Team）
- 心理咨询服务（线上+线下）
- 全科医生诊所
- 校内健康服务
宿舍生活团队（Residence Life Team）
入住宿舍的学生（尤其是大一的新生）将可以获得每周7天每天24小时的全程保密咨询服务。学生们可以在宿舍Bateson Hall找到Residence Life Team向他们寻求帮助。
在工作时间，他们的相关人员会在所有宿舍里值班，如果在下班时间需要他们的帮助请打保安的号码。不能在宿舍里的学生也可以打他们的电话来寻求帮助。
他们可以：
- 帮助调节室友矛盾
- 烦恼并提供帮助
- 处理紧急事件
心理咨询服务
在朴茨茅斯就读的学生们可以获得倒大学提供的心理咨询服务不管是情绪问题，心理问题都可以向有关个人申请帮助
服务包括：
- 1对1咨询服务：当你需要帮助的时候可以和专业人士预约当天稍短的一些面谈或者完成注册并预约长距离。这些专业心理咨询在相关学生的烦恼之后会和学生一起商量出一个合理的结果的解决方式并帮助学生学会怎样乐观的对待事件。
- 心理课程：学校还提供一系列的小班课，学生可以自行报名来参加课程。个别课程会要求学生先注册GP，这样如果发现问题，可以及时和学生的GP取得联系来更好的解决问题。
朴茨茅斯的学生还可以在SilverCloud免费获得线上的认知行为课程（认知行为疗法），在这个线上课程中大家可以学到怎样有效的管理自己情绪的能力包括：压力、焦虑和抑郁等。
更多有关朴茨茅斯大学健康服务的信息请补充： https://www.port.ac.uk/student-life/guidance-and-support/health-and-wellbeing-support
除了大家也可以向学生会寻求帮助
在朴茨茅斯大学看病就医
跟中国不同，英国实行医疗分级分诊制度，医院只负责急救或者重大疫病。所以，不是危急及的情况直接去医院，很可能吃闭门羹。在英国如果不知道生命去哪看病会耽误很多时间
日常看病
拥有六个月或以上英国签证的学生，可以免费使用NHS医疗服务。
国民医疗健康服务（ NHS ）是一家国营医疗服务机构，为符合条件的英国居民提供免费医疗服务。它不提供免费的牙科或眼镜服务。大多数人必须为医生开出处方药物标准支付费用。部分留学生可以申请HC2低收入证明来减免这些费用。
当身体不适或生病时，应该咨询您自己的全科医生（全科家庭医生），不知道什么是全科医生或者还没有注册全科医生的同学
王药师温馨提示，来英国以后，一定一定要去快捷注册GP，以便需要时能享受NHS医疗服务。不要担心麻烦，如果等需要的时候没有注册，会很麻烦，不仅耽误了时间，还耽误了病情。 GP诊所是根据您的地址选择注册的，在英国同样时间只能注册一个GP，如果搬家或者伦敦离开，您需要在您新的住址附近注册新的GP诊所。您的所有医疗记录组迁移到新的全科医生。
为什么要注册GP ？
注册GP可以让你：
- 免费进行全科医疗就诊
- 在英国任何NHS急救中心（A＆E），轻伤部门（Minor Injury Unit）和步入急诊中心免费进行住院治疗
- 如果您的全科医生建议，可以免费转诊到医院专科，接受专科医生或专家顾问医生的免费医院治疗。
- 免费容器和性健康服务（免费容器药，性病或者堕胎治疗）
- 免费产妇服务、孕检等
如何注册GP ？
朴茨茅斯大学附近有一系列的全科诊所，大家可以按照自己的地址和需求来选择要注册的GP诊所。大家可以在NHS Choice网站上（ https://www.nhs.uk/service-search /find-a-gp ）通过在下图的位置输入自己的邮编地址来查找离开自己最近的GP诊所
之后通过点击诊所的名称可以进入详情页面来查看诊所能提供的服务、设施、人员还有营业时间。
下面为大家列举了一些学校附近的诊所：
- 大学外科
纳菲尔德中心，圣迈克尔路，朴次茅斯，汉普郡，PO1 2BH
电话：02392736006 （上班时间） NHS 111（下班之后）
居住在南海地区的学生可以来到朴茨茅斯大学自己的全科医生诊所
想要注册大学外科的同学需要先在网上填写注册表格（配方我填表：https: //www.universitysurgery.com/new-病人-2）填完表格之后实习还需要一个电子版的带相片的证明ID（例如：护照，BRP卡，大学学生卡，英国驾照等），扫描身份证件后请将图片和注册表格一起发到实习邮箱（ PCCG.TheUniversitySurgery@nhs.net ）。请确保证件上的家庭住址填写的是自己在上学期间的住址。如果有疑问，不知道怎样填写或者怎样预约可以给诊所打电话。
大学外科可以为居住在下红色区域的学生提供服务。
- 湖路练习
湖路健康中心，Nutfield Place，朴茨茅斯，汉普郡，PO1 4JT
电话：02392009117
居住中心或北朴茨茅斯的同学可以注册Lake Road Practice
想要注册Lake Road Practice的同学请现在网上下载并填写注册表格 New Patient Registration Form（迭代我下载表格： https://www.lakeroadpractice.nhs.uk/new-病人/# ）填写完成之后需要在14天之内预约并前往实习完成注册。同学们也可以把填写好的表格邮寄给实习，实习在收到表格的一周后完成注册。
- 汉威路外科
3 海沃德路，南海，汉普郡，PO4 0DY
电话： 02392009191
居住邮编PO1，PO2，和PO3的同学可以注册Hanway Road Clinic。注册之前请先填写注册表格（配方我填表： https://www.hanwaygroup.co.uk/userfiles/file/forms/Adult% 20Patient%20Registration%20Form.pdf ）填完表格后需要和诊所预约时间来完成剩余的注册流程。前往诊所的时候请携带2种身份证明ID（例如：护照，BRP卡，大学学生卡，英国驾照）等）
朴茨茅斯大学也为学生提供了一系列实践的参考： https://www.port.ac.uk/study/international-students/starting-at-portsmouth/healthcare （页面底部朴茨茅斯的医疗保健）
预约看病
在全科医生看病一般需要提前几天预约，大多数全科医生诊所提供医生门诊和护士门诊，一些也常提供电话咨询，适合那些不是很严重，不需要进行检查的疾病。完成注册后有些诊所除了接受电话预约外也可以在实习官网进行网上预约（为英语不太好或害怕打电话的朋友提供更轻松的预约方式）
医生门诊提供全科的医疗服务，不管是什么病，全科医生全都可以给你做一个初步的诊断，如果需要治疗，会开处方药物进行治疗，如果需要进一步检查，会安排你或者你去医院进行检查。
护士门诊可以治疗轻微疾病，如尿路感染、呼吸道感染、事故和运动损伤、常规和紧急包裹等
一般全科医生诊所一般在周一至周五的8.30am至6pm之间开放，如果您需要医疗服务，可以联系全科医生外科接待处预约。大部分诊所提供在线预约，但预约之类的线上服务需要大家额外的向实习申请注册。
如果同学们出现相对紧急的情况，大家可以尝试在诊所开门后第一时间打电话预约当天的门诊。
温馨提示：请大家预约的时候看好营业时间
大学外科
预约请拨打诊所电话：02392736006 或在网站上使用E-counsult （ https://www.universitysurgery.com/appointments ）
营业时间
湖路练习
预约请到官网（ https://www.lakeroadpractice.nhs.uk/appointments/how-to-book-an-appointment/# ）
大家可以使用电子咨询或者系统在线来进行网上预约
不能使用网上预约的同学请打诊所电话02392009117
营业时间
汉威路手术
请大家到官网（ https://www.hanwaygroup.co.uk/information/bookings ）进行预订
取消预订
如果您无法按时赴约，请提前通知医院，以便将其提供给其他人。
如果不及时取消预订您将被记为失约，如果您在12个月内错过三次预订，您可能会被要求重新注册。
紧急情况
在校园里
当在工作时间出现受伤或目击者受伤需要帮助时，请联系学校急救人员或校内安全部门
在校外
如果事故或紧急情况发生在大学外，那么您应该去最近的医院的急救中心（ A & E ）或轻伤部门（MinorInjury Unit） 。登录https://www.nhs.uk/service-search 查找离开您最近的 NHS 医疗机构
遇到危及生命的情况，例如：
- 意识丧失
- 失血过多
- 怀疑骨头植入
- 持续的胸痛持续15分钟持续很长时间
- 呼吸困难
- 药物过量或中毒。
大家应该去最近的急诊科就医，或者请立即拨打999叫救护车（免费的，不像北美要收费）。
离学校最近的24小时营业的紧急护理中心：
亚历山德拉皇后医院
绍斯威克山路，科舍姆，朴茨茅斯，汉普郡
PO6 3LY
电话：02392286000
离开学校最近没有预约的 NHS 实习为：
圣玛丽NHS治疗中心
米尔顿路，朴茨茅斯 PO3 6DW
（官网： https://www.stmarystreatmentcentre.nhs.uk/ ）
如果您需要紧急医疗帮助或建议，但不是危及生命的情况，请登录https://111.nhs.uk/或者用任何电话拨打111（可要求提供翻译服务）。NHS 111是来自NHS的新服务，每天24小时，每周7天均开通。
您可以在NHS 111页面上找到更多信息。查找您最近的紧急医疗机构的位置，并随身携带详细信息前往
牙医
学校没有牙科诊所，大家可以到学校或者住址附近的任意牙医诊所进行注册。跟全科医生不一样，患者可以同时注册很多家牙医诊所，然后根据你的具体需求决定到底去哪家就诊。注册之前，请先了解这家牙医诊所是提供NHS治疗还是私人治疗还是两者都提供，因为收费会很不一样。有一些牙医诊所同时提供NHS和私人治疗，大家注册的时候也别忘了自己注册是哪一个。
大家可以点击NHS服务搜索找到附近的牙医
离开学校最近的牙医：
朴茨茅斯大学牙科学院
威廉·比蒂大厦，汉普郡露台，朴茨茅斯，汉普郡，PO1 2QG
电话：02392845285
药物和处方
学校的健康服务中没有药房，非处方药可以在附近药房(Pharmacy)直接购买，处方药需要凭医生处方（处方）到药房比如Boots, Superdrug,王药师大药房（英国最大华人西药房）代表。NHS处方费目前为每份药9.15英镑更多关于NHS处方请点击。对于私人处方，有10英镑的费用加上药费。除包装容器药和抗生素外，许多药物都可以在柜台购买。
学校最近的药房：
阿斯达药房
布里奇购物中心，萨默斯北路，朴茨茅斯，汉普郡，PO1 1SL
电话：02392841810
营业时间：
戴刘易斯药房
Jacana Court，Mumby Road，戈斯波特，汉普郡，PO12 1AE
电话：02392520285
营业时间：
大家也可以通过找药房搜索离你最近的药房
王药师大药房（ Optipharm Pharmacy ， 29 Bridge Road, HA9 9AB ）位于靠近伦敦北部温布利大球场的温布利公园地铁站口，，药房经过专业培训的华人注册药剂师，能提供全中文NHS医药药事服务。也可以登录王药师大药房在线药房www.wangyaoshi.co.uk购买非处方药，保健品，医美产品
