Melatonin（褪黑素）3mg 片 – 倒时差（10 片／20 片）

Melatonin（褪黑素）3mg 是一种处方药，用于乘坐长途航班（尤其是跨多个时区）的成人短期治疗和预防时差反应。在 Ways Pharmacy 微至药房，只有在药剂师了解您的健康状况、正在用的其他药物和行程，确认适合之后才会供药。与旅行无关的睡眠问题不在本服务范围内。

如何获取这种药

1. 选择并付款。选择 10 片或 20 片后结账。请在出行前预留足够时间下单。
2. 在线健康问卷与身份核实。付款后填写简短问卷，并上传带照片的证件或在视频通话时出示证件以核实身份。
3. 药剂师与您沟通。GPhC 注册药剂师会通过电话或视频联系您，核对您的回答，确认这种药是否适合您。
4. 适合即当天供药。工作日 15:00 前审核通过的订单当天寄出（见运费说明），也可以在审核通过后到 Holborn 药房自取。如果评估后不适合用药（包括药剂师建议自我护理即可），全额退款。

不另收问诊费。如果您选择的药不适合，药剂师可能会建议其他选项。

药品信息

用法用量

• 成人：每晚 1 片 3mg，到达后最多连用 5 晚；回程后同样最多 5 晚
• 到达当晚按当地时间、在平时睡觉的时间服第 1 片；之后几晚在睡前约 30 分钟服用
• 只在当地时间晚上 8 点到凌晨 4 点之间服用。服药时间不对，褪黑素可能无效，甚至让生物钟更难调整。不要在飞机上服用
• 每次服药前后各 2 小时不要进食。整片吞服，不要压碎或咀嚼
• 如果 1 片效果不够，药剂师可能建议一次服 2 片（6mg）。用能起效的最低剂量、尽量短的时间
• 每年最多用于 16 次行程（疗程）

服药期间避免饮酒，尽量不要吸烟，这两者都会降低效果。褪黑素可能引起嗜睡，感到困倦时不要开车或操作机器。出发前睡够、飞机上吃清淡些、尽快按当地时间作息、白天多到户外晒太阳，也有助于缓解时差。详情见倒时差服务页。

警告及禁忌：哪些人不应使用

• 未满 18 岁者
• 怀孕、可能怀孕或哺乳期
• 有癫痫、曾经抽搐，或正在服用抗癫痫药者
• 有自身免疫病者，如类风湿关节炎、银屑病、炎症性肠病或重症肌无力
• 有糖尿病或糖耐量受损者
• 中度或重度肾、肝疾病患者
• 有罕见的遗传性半乳糖或乳糖不耐受问题者
• 对褪黑素或药片任何成分过敏者

请把正在用的药全部告诉药剂师。褪黑素不能与氟伏沙明（fluvoxamine）合用；与西咪替丁、喹诺酮类抗生素（如环丙沙星）、卡马西平、利福平、甲氧沙林（补骨脂素），以及雌激素类药物（如复方避孕药或激素替代疗法 HRT）合用时需要特别注意。

可能的副作用

最常见的副作用是头痛和嗜睡。较少见的有易怒、坐立不安、多梦或做怪梦、头晕、胃痛、消化不良、口干、恶心和皮疹。如出现皮疹、肿胀或呼吸困难等过敏反应，请停药并就医。

监管信息

• 法定分类：处方药（POM），经药剂师评估后按 PGD（患者群体指令）供应
• 药房：Ways Pharmacy 微至药房，77 Southampton Row, London WC1B 4ET · GPhC 药房场所注册号 9012227
• 药品说明书：emc 电子药品手册
• 疑似不良反应可通过 MHRA 黄卡计划报告

本页提供处方药的事实信息，不构成面向公众的广告。只有在药剂师评估确认适合您之后才会供药。