离开了家乡，踏上了异国的土地。只有身体好，才能学习好，生活好。办签证时，交了好几百磅一年的英国医疗健康附加费（IHS），不知道怎么利用可不行。本文将为在卡迪夫大学学习的同学介绍如果在英国生病了，需要寻求医疗帮助怎么办。
通篇都是干货，赶紧收藏！！！~
卡迪夫大学（Cardiff University）, 简称卡大，坐落于英国威尔士首府中心是一所公立研究型大学，英国老牌名校。是英国罗素大学集团成员，拥有2名诺贝尔奖获得者
为了在校学生的健康以及便利，学校为在读学生在校内提供全面的健康服务：
全科医生诊所
心理健康指导
疾病支持福利
性健康支持
烟、酒和管制药物相关支持
饮食失调
疫苗注射
心理健康指导
如果您遇到个人，情感或心理上的困难，如：
· 学术问题
· 焦虑
· 丧亲
· 饮食失调
如果大家住在学校宿舍可以先求助Residence Life team
除此之外学校为同学们提供了和心理从业人员面对面咨询的机会。不需要提前预订，咨询时长约为10-15分钟。该团队可以提供建议，支持和信息，自助材料，书籍和转介，以提供进一步的支持。
联系方式：
Wellbeing and Counselling service (Cathays)
· wellbeingandcounselling@cardiff.ac.uk
· +44 (0)29 2251 8888
Wellbeing and Counselling service (Heath Park)
· wellbeingandcounselling@cardiff.ac.uk
· +44 (0)29 2251 8888
Residence Life Team
点击链接了解更多→MentalHealth + Looking after yourself
疾病支持福利
如果您患有慢性病、学习障碍、身体残疾、心理健康状况、自闭症谱系障碍、视觉或听觉障碍，并且您的病情可能影响您的学习，请尽快联系学校的疾病支持服务部门。您将需要提供有关残疾的适当证据，以便讨论您的支持，并进行适当的合理调整以支持您的学习。如果不确定您是否有合适的证据，建议您在初次预约之前与我们联系
联系方式：
Disability support
· +44 (0)29 2251 8888
更多信息，点击→Disability and dyslexia support
疫苗注射
学校所有25岁以下的大一新生提供疫苗接种计划。只接种过一剂腮腺炎，麻疹和风疹（MMR）疫苗 （Measles Mumps and Rubella (MMR) vaccination）和未接种过脑膜炎疫苗（Meningitis ACWY vaccine）的同学们，可以和医生预约疫苗接种
烟、酒和管制药物相关支持
饮酒，重要的是要了解自己的极限，并注意过度饮酒可能会产生的影响。TaithCymru在大学中也提供了支持。该组织提供有关毒品和酒精问题的建议和信息。他们在每个月的第一个星期二为学生提供一对一的辅导。时间为下午5点至晚上7点之间，在学生支持中心50 Park Place。
更多信息，点击→Alcoholand Drugs
学生会为同学们提供管制药物相关支持。如果您对室友，朋友，另一个学生或您自己有任何疑问或疑虑，则可以发送电子邮件；advisor@cardiff.ac.uk，请致电029 2078 1410或访问学生会三楼的顾问。
学生会提供两种类型的药物测试工具包，可以从学生会三楼的学生咨询处收集，每星期三中午12:00至13:00。
更多信息，点击→DrugTesting
饮食失调相关支持
饮食失调的特征是对食物的态度异常，导致人们改变饮食习惯和行为
相关支持，同学们可以拨打服务热线0345 634 1414。
您可以访问网站以获取更多信息和建议：www.b-eat.co.uk
您可能还需要访问Student Minds网站，该网站上有很多有关如何寻求饮食失调帮助以及其他人可以为您提供帮助的信息。
对于饮食失调，您还可以拜访您的全科医生，后者可以为您提供信息和支持。
更多信息，点击→EatingDisorders
性健康相关支持
CardiffRoyal Infirmary (CRI) 以及其他卡迪夫的诊所都提供性健康门诊。
如果您需要性健康预约，请通过以下电话联系CRI。您可以在周一至周五的上午8.30至下午5点之间致电
CardiffRoyal Infirmary
Newport Road, Cardiff, CF24 0SZ
029 2033 5208
ParkPlace GP Surgery设有不需要预约的避孕和性检查门诊。您需要成为Park Place或Roath House Surgeries的注册患者才能使用该服务（每周三下午1点至3点开放）
此外，学生会还免费提供免费的避孕工具，您可以在学生会接待处从SHAG’s condomdispenser中领取免费避孕套。
更多信息，点击→SexualHealth
在Cardiff University看病就医
跟中国不同，英国医疗采用分级分诊制度，医院只负责急救或者重大疫病。所以，不是危及生命的情况直接去医院，很可能吃闭门羹。在英国如果不知道去哪看病会耽误很多时间。
日常看病
拥有六个月或以上英国签证的学生，可以免费使用NHS医疗服务。
国民医疗健康服务（NHS）是一家国营医疗服务机构，为符合条件的英国居民提供免费医疗服务。它不提供免费的牙科或眼镜服务。大多数人必须为医生开出处方药物支付标准费用。大部分留学生可以申请HC2低收入证明来减免这些费用。
当身体不适或生病时，您应该去看您自己的GP医生（全科家庭医生），不知道什么是GP或者还没有注册GP的同学
王药师温馨提示，来英国以后，务必一定要尽快去注册GP，以便需要时能享受NHS医疗服务。不要怕麻烦，如果等需要的时候没有注册，会很麻烦，不仅耽误时间，还耽误病情。GP诊所是根据你的住址选择注册，在英国同一时间只能注册一个GP，如果搬家或者离开伦敦，你需要在你新住址附近注册新的GP诊所。您的所有医疗记录也会迁移到新的GP。
为什么要注册GP？
注册GP可以让你：
o 免费进行全科医疗就诊
o 在英国任何NHS急救中心（A＆E），轻伤部门(Minor Injury Unit)和Walk in急诊中心免费进行住院治疗
o 如果您的全科医生建议，可免费转诊到医院专科，接受专科医生或专家顾问医生的免费医院治疗。
o 免费避孕和性健康服务（免费避孕药，性病或者堕胎治疗）
o 免费产妇服务，怀孕检查等
如何注册GP？
选择GP诊所一般是按照住址，学校专门给大家提供了针对大学生的GP诊所
ParkPlace Surgery
37 Park Place
Cardiff
CF10 3LU
Tel: 02920 870660
Fax: 02920 451623
Disabled Access: Yes
Email: info@roathhousesurgery.com
Website: http://www.roathhousesurgery.com/
Monday | 13:00-16:00 |
Tuesday | 13:00-16:00 |
Wednesday | 13:00-16:00 |
Thursday | 13:00-16:00 |
Friday | 13:00-16:00 |
Saturday | Closed |
Sunday | Closed |
注册前，大家需要了解每个诊所的执业区域，大部分诊所只接受居住在自己执业范围之内的患者。注册时将需要填写一些注册表，并需要与护士预约以进行简单的健康检查。如果同学们拥有NHS医疗卡，请在注册时随身携带。
注册时，还需要：您的身份证明（例如护照，驾驶执照等）学生身份证明（例如学生证）您的地址证明（例如住宿合同）。
由于疫情原因，不建议大家选择到诊所内注册，大家可以在诊所工作时间向诊所询问注册详细流程
如果大家的住址不在上述范围内，可以通过 find a local GP surgery查找离你最近的诊所去注册
预约看病
在GP看病一般需要提前几天预约，大多数GP诊所提供医生门诊和护士门诊，大多数诊所还提供电话咨询，适合那些不是很严重，不需要进行检查的疾病。
医生门诊提供全科的医疗服务，不管是什么病，GP全科医生都可以给你做一个初步的诊断，如果需要治疗，会开处方药进行治疗，如果需要进一步检查，会安排你或者你到医院进行检查。
护士门诊可以治疗轻微疾病，如尿路感染，呼吸道感染，事故和运动损伤，常规和紧急避孕等
诊所工作期间大家可以致电02920 870660预约。诊所休息期间大家可以致电0292046 1100预约，这个预约热线的服务时间为星期一至星期五的上午8点至下午6.30点。
从2019年7月1日起，诊所将运行一个新的预约系统。在大家预约时，工作人员会问一些相关问题以便分诊，所有门诊尽量通过电话进行，若有必要工作人员会邀请大家到诊所面诊。例行门诊将提前一周提供。
取消预约
如果您没法按时赴约，请提前告知诊所，以便将其提供给其他人。如果您在12个月内错过三次或更预约，您可能会被要求重新注册。
紧急情况
在校园里
当出现受伤或目击者受伤需要帮助时，请联系就近的安全服务台，或拨打 0113 343 2222
在校外
如果事故或紧急情况发生在大学外，那么您应该去最近的医院的急救中心（A & E）或轻伤部门(MinorInjury Unit)。登录https://www.nhs.uk/service-search 查找离你最近的NHS医疗机构
离学校最近的急救中心（A & E）位于
University Hospital of Wales
Heath Park
Cardiff
CF14 4XW
Tel: 02920 747747
如果发生诸如意识丧失，严重胸痛，严重事故或严重失血等紧急情况，请马上拨打999叫救护车（免费的，不像北美要收费）
如果您需要紧急医疗帮助或建议，但不是危及生命的情况，请登录https://111.nhs.uk/或者用任何电话拨打111（可要求提供翻译服务）。NHS111是来自NHS的新服务，每天24小时，每周7天均开通。
您可以在NHS 111页面上找到更多信息。找出离您最近的紧急医疗机构的位置，并随身携带详细信息前往
牙医
学校没有牙科诊所， 大家可以到学校或者住址附近任意牙医诊所进行注册。跟GP不一样，每个患者可以同时注册很多家牙医诊所，然后根据你的具体需求决定到底去哪家就诊。注册之前，请先了解这家牙医诊所是提供NHS治疗还是私人治疗还是二者都提供，因为收费会很不一样。
搜索离你最近的牙医 https://111.wales.nhs.uk/
具体怎么在英国看牙以及收费，请参考《龋齿，牙疼，长智齿？药剂师告诉你怎么在英国看牙医》https://www.wangyaoshi.co.uk/blogRead/38
药物和处方
学校的健康服务中没有药房，非处方药可以在附近药房(Pharmacy)直接购买，处方药需要凭医生处方（prescription）到药房比如Boots,Superdrug,王药师大药房（英国最大华人西药房）配制。NHS处方费目前为每份药£9.15，更多关于NHS处方请点击。对于私人处方，有10英镑的费用加上药费。除口服避孕药和抗生素外，许多药物都可在柜台买到。
我们为同学们找到了距离学校最近的药房
1.WoodvilleRoad Pharmacy
74Woodville Road
Cathays
Cardiff
CF244EB
02920227835
2.Well
180City Road
Roath
Cardiff
CF243JF
02920460623
或者登陆链接搜索你附近的药房https://111.wales.nhs.uk/
王药师大药房（Optipharm Pharmacy，29Bridge Road, HA9 9AB）位于靠近伦敦北部温布利大球场的的Wembley Park地铁站口，,药房配有经过专业训练的华人注册药剂师，能提供全中文NHS医药药事服务。也可以登录王药师大药房在线药房www.wangyaoshi.co.uk购买非处方药，保健品，医美产品
